Voici la fameuse question des calories ! Entre ceux qui prônent la restriction calorique et ceux qui imposent un minimum élevé de calories à manger quotidiennement, lesquels ont raison (l’un a-t-il d’ailleurs raison) ? Il est amusant de noter que les 2 cherchent à obtenir la meilleure santé et longévité par ces 2 approches opposées. Je vous explique dans cette vidéo ce que je pense des calories, combien faut-il en consommer et comment savoir si l’on en mange le bon nombre.

Ca vous à plus ? Dites-le moi !
Faites en profiter vos amis

Leave a Reply

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

You may use these HTML tags and attributes:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>